Category Archives: Beslenme ve Diyetetik

Anasayfa Archive by category "Beslenme ve Diyetetik" (Page 3)

Düzenli Sakız Çiğnemenin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Mart 04, 2024 By In Beslenme ve Diyetetik
Sakız çiğneyen kadın
Sakız çiğnemek, hepimizin olmasa da birçoğumuzun sahip olduğu günlük bir alışkanlıktır. Peki düzenli olarak sakız çiğnediğimizde bunun faydaları ve zararları nelerdir? Yapılan çalışmalara baktığımızda sakız çiğnemenin birçok faydası ve zararı bulunduğunu görmekteyi...

KALÄ°TELÄ° UYKU VE BESLENME

Mart 16, 2023 By In Beslenme ve Diyetetik
Beslenme ve uyku, saÄŸlıklı bir yaÅŸam için vazgeçilmez iki temel unsurdur. Ancak, giderek artan uyku bozuklukları, bireylerin günlük yaÅŸam kalitesini düşürmekte, fiziksel ve zihinsel performansı olumsuz etkilemektedir. Yapılan araÅŸtırmalar, bazı besinlerin uyku kalitesini artırdıÄ...
tr_TRTurkish